Kedves Látogató!
Tájékoztatjuk, hogy a felhasználói élmények fokozása érdekében a weboldal sütiket használ, bővebb információért kattintson az Adatkezelési tájékoztatóra.
Ezeket tanítjuk
Oktatás
Tegyél szert minőségi tánctudásra, az intenzív élményeket mi garantáljuk! Várunk szeretettel oktatásainkra, ahol a táncházak népszerű táncainak elsajátítása mellett, a néptánchoz szükséges képességeidet is fejlesztheted, egyedi jó{g}anépi tréningünkön. Ha kíváncsi vagy, hogyan emelheted magas szintre a tánctudásod, gyere, nézd meg, hogy épp mibe tudsz becsatlakozni!
Jó(g)anépi
Jó{g}anépi – fejlesztő tréning néptáncosoknak
Anyag: Jóga alapú képességfejlesztő gyakorlatok, edzés
Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek
Időpont: Csütörtökönként 18:30-tól 20:00-ig
Helyszín: SZEMÉLYESEN: Marczibányi Téri Művelődési Központ / ONLINE: az otthonod és a Google Meet alkalmazás
Miért érdemes csatlakoznod?
~ Kifejezetten néptáncosoknak készült: a gyakorlatok célzottan támogatják a néptánchoz szükséges készségeket.
~ Fejleszti az állóképességet és a tüdőkapacitást, hogy könnyebben bírd a hosszú táncokat.
~ Javítja a testtartást és elősegíti a tudatos izomhasználatot a tánc közben.
~ Támogatja a partnerrel való kapcsolatot: segít a tartás–ellentartás és a közös tengely megtartásában.
~ Finomítja az egyensúlyérzéket és stabilizálja a forgástengelyt.
~ Erősíti a testtudatot: hogy pontosabban érzékeld és irányítsd a mozgásod.
~ Nyújtja a leginkább igénybevett izomcsoportokat – mert a regeneráció is a fejlődés része.
~ Relaxációval zárul minden óra, hogy a test mellett a lélek is pihenjen.
Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek
Intervallum: 2025. szept. 04. - dec. 11.
Gyakoriság: Hetente csütörtökönként, 18:30-tól 20:00-ig
Akiknek ajánljuk: Amatőr felnőtteknek, nőknek és férfiaknak egyaránt, akik szeretnék fejleszteni mozgásukat és testtudatukat egy támogató közegben. A néptáncot kiegészítő, jóga alapú gyakorlás számos pozitív hatása mellett javítja a tartást, fejleszti az egyensúlyérzéket, ami elengedhetetlen a forgásokhoz, és enyhítheti a gyakori panaszokat, például a térd- és derékfájdalmat.
Amit hozz magaddal:
- Kényelmes, jógához, tornához alkalmas ruházat.
- Jógamatrac.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyamon legoptimálisabb a folyamatos jelenlét, hiszen ez a fejlődés záloga; az egy-egy órán való részvétel nem fogja meghozni a kívánt eredményt. A tanfolyamba év közben is be lehet csatlakozni.
JELENTKEZÉS AKTÍV TANÍTVÁNYAINKNAK:
Lépj be a MotiBro fiókodba és jelentkezz be a tanfolyam első alkalmára (szept. 04.)!
JELENTKEZÉS ÚJ ÉRDEKLŐDŐKNEK:
Írj levelet a gombra kattintva vagy az info@intenzivneptanc.hu-ra! Válaszlevélben adunk tájékoztatást az árakról és jelentkezésed megerősítésének módjáról.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Tanfolyam
Kezdő tánctanfolyam – Mezőségi táncok – alapozó
Táncanyag: Mezőségi táncok | Erdélyi dialektusterület, Mezőség, Belső-Mezőség falvai
Szint: Kezdő
Időpont: Vasárnaponként 15:00-tól 16:45-ig
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
Kezdő vagy újrakezdő vagy? Régóta vonz a népzene világa, de még nem mertél belevágni? Most itt a lehetőség!
Gyere el kezdő mezőségi néptánctanfolyamunkra, ahol lépésről lépésre sajátíthatod el a táncházak egyik legnépszerűbb táncanyagát – egy barátságos, támogató és vidám közösségben.
Nem baj, ha még sosem táncoltál, és az sem, ha már régen próbáltad – itt újrakezdhetsz, biztos alapokat építhetsz, és megtapasztalhatod, milyen jó érzés együtt mozogni a zenével.
Szint: Kezdő
Intervallum: 2025. szept. 07. - dec. 14.
Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 15:00-tól 16:45-ig
Akiknek ajánljuk: ● teljesen kezdőknek, akik most ismerkednek a néptánccal ● újrakezdőknek, akik szeretnék felfrissíteni régi tudásukat ● azoknak, akik már táncoltak, de még nem tanultak mezőségit ● mindenkinek, aki szeretne magabiztosabban mozogni a táncházban
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.
JELENTKEZÉS AKTÍV TANÍTVÁNYAINKNAK:
Lépj be a MotiBro fiókodba és jelentkezz be a tanfolyam első alkalmára (szept. 07.)!
JELENTKEZÉS ÚJ ÉRDEKLŐDŐKNEK:
Írj levelet a gombra kattintva vagy az info@intenzivneptanc.hu-ra! Válaszlevélben adunk tájékoztatást az árakról és jelentkezésed megerősítésének módjáról.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Tanfolyam
Középhaladó tánctanfolyam – Szilágysági táncok
Táncanyag: Szilágysámson és további falvak táncai | Erdélyi dialektusterület, Szilágyság, Tövishát
Szint: Középhaladó
Időpont: Vasárnaponként 17:00-tól 18:45-ig
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
Szilágysági táncok középhaladóknak!
Gyere, és sajátítsd el a "külsőlábas szilágyságit", avagy a tövisháti csárdást és ugrálóst. Ez az anyag tele van lendülettel, dinamikus figurákkal és táncos energiával — garantáltan jól fogod érezni magad közben. A tanfolyam anyaga nemcsak vidám és mozgalmas, de remekül fejleszti a ritmusérzéket is és erős alapot ad ahhoz, hogy később tovább lépj összetettebb erdélyi táncok felé (pl. kalotaszegi). Ha szereted a kihívásokat, a jókedvet és az energikus zenét, akkor ezt imádni fogod!
Szint: Középhaladó
Intervallum: 2025. nov. 2. - dec. 14.
Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 17:00-tól 18:45-ig
Akiknek ajánljuk: ● azoknak, akik már legalább 2–3 év táncos tapasztalattal rendelkeznek ● akik szeretnének elmélyülni egy új, ritkábban tanított táncanyagban ● akik már táncoltak mezőségit, kalotaszegit vagy más ismert dialektust, és most szívesen kipróbálnának valami mást ● akik nyitottak a táncházi „mainstreamen” túli táncokra ● akik érdeklődnek a kalotaszegi táncok iránt, és szeretnék megalapozni azok későbbi tanulását ●mindenkinek, aki szeretne fejlődni és még tudatosabban táncolni
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort). Keszkenő vagy textil zsebkendő.
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.
❣︎❣︎❣︎ A félévet két negyedévre osztjuk a táncanyagok szerint. Az első negyedévben (szeptember–október) Felcsíki táncokat tanulunk, a másodikban (november–december) pedig Szilágysági táncok kerülnek sorra. A negyedéves kurzusokra külön-külön is lehet jelentkezni, de akár egymásra épülően, folytatólagosan is lehet járni. ❣︎❣︎❣︎
JELENTKEZÉS AKTÍV TANÍTVÁNYAINKNAK:
Lépj be a MotiBro fiókodba és jelentkezz be a tanfolyam első alkalmára (nov. 02.)!
JELENTKEZÉS ÚJ ÉRDEKLŐDŐKNEK:
Írj levelet a gombra kattintva vagy az info@intenzivneptanc.hu-ra! Válaszlevélben adunk tájékoztatást az árakról és jelentkezésed megerősítésének módjáról.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Tanfolyam
Haladó tánctanfolyam – Jobbágytelk táncok
Táncanyag: Jobbágytelki táncok | Erdélyi dialektusterület, Maros-Nyárád vidéke, Felső-Nyárád mente
Szint: Haladó
Időpont: Vasárnaponként 19:00-tól 20:45-ig
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
Jobbágytelki táncok haladóknak - lendület, tartás, stílus!
Fedezd fel a jobbágytelki táncok világát, ahol az erő és az elegancia kéz a kézben jár! A férfiasan karakteres és nőiesen finom mozdulatok mind megjelennek a páros forgásokban, a játékos és gazdag figurákban, sajátos stílust kölcsönözve a táncnak. A jobbágytelki táncanyag nemcsak technikailag izgalmas, hanem igazi táncos kihívás is: fejleszti az összhangot, a tartást és a muzikalitást. Ha haladó táncosként szeretnéd tovább csiszolni a tudásod egy autentikus, lendületes anyagon keresztül, akkor ez a kurzus neked szól!
Szint: Haladó
Intervallum: 2025. nov. 02. - dec. 14.
Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 19:00-tól 20:45-ig
Akiknek ajánljuk: ● akik már legalább 4–5 éves néptáncos tapasztalattal rendelkeznek ● akik magabiztosan táncolnak legalább két különböző táncot minden dialektusterületről (Dunai, Tiszai, Erdélyi) ● akik szeretnének technikailag és stilisztikailag is továbbfejlődni ● akik keresik az új kihívásokat, és szívesen merítenek a táncházi repertoáron túli táncanyagokból ● akiknek fontos a kivitelezés minősége, és nyitottak a finomhangolásra, a tánc mélyebb rétegeinek megértésére is
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.
❣︎❣︎❣︎ A félévet két negyedévre osztjuk a táncanyagok szerint. Az első negyedévben (szeptember–október) Mezőkölpényi táncokat tanulunk, a másodikban (november–december) pedig Jobbágytelki táncok kerülnek sorra. A negyedéves kurzusokra külön-külön is lehet jelentkezni, de akár egymásra épülően, folytatólagosan is lehet járni. ❣︎❣︎❣︎
JELENTKEZÉS AKTÍV TANÍTVÁNYAINKNAK:
Lépj be a MotiBro fiókodba és jelentkezz be a tanfolyam első alkalmára (nov. 02.)!
JELENTKEZÉS ÚJ ÉRDEKLŐDŐKNEK:
Írj levelet a gombra kattintva vagy az info@intenzivneptanc.hu-ra! Válaszlevélben adunk tájékoztatást az árakról és jelentkezésed megerősítésének módjáról.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Rövid kurzus
PÁRCSEREMENTES rövid kurzus – Mérai táncok
Táncanyag: Mérai táncok | Erdélyi dialektusterület, Kalotaszeg, Nádas-mente
Szint: Középhaladó
Dátum: 2025. november 29.
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ | 1022. Budapest, Marczibányi Tér 5/a. |
Különleges lehetőség pároknak: tánc párcserementesen!
Most itt a lehetőség, hogy kipróbáljátok a sokak által vágyott „párcserementes” táncolást – nem egy hagyományos táncházban, hanem egy különleges oktatás keretei között!
Szeretettel várjuk a házaspárokat és szerelmespárokat, de természetesen azok is csatlakozhatnak, akik az alkalom kedvéért alkotnak majd egy táncos párost.
És ez még nem minden!
Az órákon nemcsak a figurák helyes kivitelezésére fektetünk hangsúlyt, hanem olyan gyakorlatokra is, amelyek a párok mélyebb, minőségibb táncélményét segítik elő.
Lépjetek be együtt ebbe az élménybe – ahol a tánc nemcsak mozdulat, hanem közös utazás is!
Szint: Középhaladó
Időpont: 2025. november 29. | 10:00 – 15:00 |
Akiknek ajánljuk: ● azoknak, akik már legalább 2–3 év táncos tapasztalattal rendelkeznek ● akik imádják a kalotaszegi lassú csárdást és szaporát – hiszen ez a táncházi repertoár egyik alapja ● akik részt vettek a múlt évad vagy a nyári tábor kalotaszegi oktatásain, és most jöhet egy frissítő ismétlés ● pároknak, akik szeretnének végig együtt táncolni – nem kell párt cserélni, hiszen ez az igazi „szerelmesek tánca” ● mindenkinek, aki szeretné még harmonikusabbá tenni a párjával való táncolást ● ajándéknak sem utolsó - advent, karácsony, szülinap, évforduló
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
Jelentkezni PÁRBAN lehetséges NOVEMBER 23-IG, ill. a szabad helyek (max. 30 pár) betöltéséig.
JELENTKEZÉS AKTÍV TANÍTVÁNYAINKNAK:
Pároddal együtt lépjetek be a MotiBro fiókba és jelentkezzetek be a rövid kurzusra (nov. 29.)!
JELENTKEZÉS ÚJ ÉRDEKLŐDŐKNEK:
Írjatok levelet mindkettőtök nevének feltültetésével a gombra kattintva vagy az info@intenzivneptanc.hu-ra! Válaszlevélben adunk tájékoztatást az árakról, a férőhelyekről és jelentkezés megerősítésének módjáról.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Rövid kurzus
PÁRCSEREMENTES rövid kurzus – Mezőszopori román forgatós
Táncanyag: Mezőszopori román forgatós | Erdélyi dialektusterület, Mezőség, Belső-Mezőség
Szint: Haladó
Dátum: 2025. december 06.
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ | 1022. Budapest, Marczibányi Tér 5/a. |
Különleges lehetőség pároknak: tánc párcserementesen!
Most itt a lehetőség, hogy kipróbáljátok a sokak által vágyott „párcserementes” táncolást – nem egy hagyományos táncházban, hanem egy különleges oktatás keretei között!
Szeretettel várjuk a házaspárokat és szerelmespárokat, de természetesen azok is csatlakozhatnak, akik az alkalom kedvéért alkotnak majd egy táncos párost.
És ez még nem minden!
Az órákon nemcsak a figurák helyes kivitelezésére fektetünk hangsúlyt, hanem olyan gyakorlatokra is, amelyek a párok mélyebb, minőségibb táncélményét segítik elő.
Lépjetek be együtt ebbe az élménybe – ahol a tánc nemcsak mozdulat, hanem közös utazás is!
Szint: Haladó
Időpont: 2025. december 06. | 10:00 – 15:00 |
Akiknek ajánljuk: ● haladóknak, akik már legalább 3-4 év táncos tapasztalattal rendelkeznek ● akik beleszerettek a mezőszopori invertitába – mert ez a tánc egyszerre gyönyörű, elegáns és élvezetes ● akik részt vettek a múlt évad tanfolyamán, és most jöhet egy újrahangolás, ismétlés, elmélyülés ● pároknak, akik szeretnének végig együtt táncolni – közös lendület, ellazult egymásra figyelés ● mindenkinek, aki szeretné még tudatosabban, még szebben megélni a mezőszopori mozdulatok finomságát és a közös tánc örömét ● ajándéknak sem utolsó - advent, karácsony, szülinap, évforduló
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
Jelentkezni PÁRBAN lehetséges NOVEMBER 30-IG, ill. a szabad helyek (max. 30 pár) betöltéséig.
JELENTKEZÉS AKTÍV TANÍTVÁNYAINKNAK:
Pároddal együtt lépjetek be a MotiBro fiókba és jelentkezzetek be a rövid kurzusra (dec. 06.)!
JELENTKEZÉS ÚJ ÉRDEKLŐDŐKNEK:
Írjatok levelet mindkettőtök nevének feltültetésével a gombra kattintva vagy az info@intenzivneptanc.hu-ra! Válaszlevélben adunk tájékoztatást az árakról, a férőhelyekről és jelentkezés megerősítésének módjáról.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!