Kedves Látogató!
Tájékoztatjuk, hogy a felhasználói élmények fokozása érdekében a weboldal sütiket használ, bővebb információért kattintson az Adatkezelési tájékoztatóra.
Ezeket tanítjuk
Oktatás
Tegyél szert minőségi tánctudásra, az intenzív élményeket mi garantáljuk! Várunk szeretettel oktatásainkra, ahol a táncházak népszerű táncainak elsajátítása mellett, a néptánchoz szükséges képességeidet is fejlesztheted, egyedi jó{g}anépi tréningünkön. Ha kíváncsi vagy, hogyan emelheted magas szintre a tánctudásod, gyere, nézd meg, hogy épp mibe tudsz becsatlakozni!
Jó(g)anépi
Jó{g}anépi – fejlesztő tréning néptáncosoknak
Anyag: Jóga alapú képességfejlesztő gyakorlatok, edzés
Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek
Időpont: Csütörtökönként 18:30-tól 20:00-ig
Helyszín: SZEMÉLYESEN: Marczibányi Téri Művelődési Központ / ONLINE: az otthonod és a Google Meet alkalmazás
Miért érdemes csatlakoznod?
~ Kifejezetten néptáncosoknak készült: a gyakorlatok célzottan támogatják a néptánchoz szükséges készségeket.
~ Fejleszti az állóképességet és a tüdőkapacitást, hogy könnyebben bírd a hosszú táncokat.
~ Javítja a testtartást és elősegíti a tudatos izomhasználatot a tánc közben.
~ Támogatja a partnerrel való kapcsolatot: segít a tartás–ellentartás és a közös tengely megtartásában.
~ Finomítja az egyensúlyérzéket és stabilizálja a forgástengelyt.
~ Erősíti a testtudatot: hogy pontosabban érzékeld és irányítsd a mozgásod.
~ Nyújtja a leginkább igénybevett izomcsoportokat – mert a regeneráció is a fejlődés része.
~ Relaxációval zárul minden óra, hogy a test mellett a lélek is pihenjen.
Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek
Intervallum: 2026. jan. 15. - máj. 28.
Gyakoriság: Hetente csütörtökönként, 18:30-tól 20:00-ig
Akiknek ajánljuk: Amatőr felnőtteknek, nőknek és férfiaknak egyaránt, akik szeretnék fejleszteni mozgásukat és testtudatukat egy támogató közegben. A néptáncot kiegészítő, jóga alapú gyakorlás számos pozitív hatása mellett javítja a tartást, fejleszti az egyensúlyérzéket, ami elengedhetetlen a forgásokhoz, és enyhítheti a gyakori panaszokat, például a térd- és derékfájdalmat.
Amit hozz magaddal:
- Kényelmes, jógához, tornához alkalmas ruházat.
- Jógamatrac.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyamon legoptimálisabb a folyamatos jelenlét, hiszen ez a fejlődés záloga; az egy-egy órán való részvétel nem fogja meghozni a kívánt eredményt. A tanfolyamba év közben is be lehet csatlakozni.
JELENTKEZÉS AKTÍV TANÍTVÁNYAINKNAK:
Lépj be a MotiBro fiókodba és jelentkezz be a tanfolyam első alkalmára (jan. 15.)!
JELENTKEZÉS ÚJ ÉRDEKLŐDŐKNEK:
Írj levelet a gombra kattintva vagy az info@intenzivneptanc.hu-ra! Válaszlevélben adunk tájékoztatást az árakról és jelentkezésed megerősítésének módjáról.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Tanfolyam
Kezdő tánctanfolyam – Vajdaszentiványi táncok
Táncanyag: Vajdaszentiványi táncok | Erdélyi dialektusterület, Székely mezőség, Felső-Maros mente
Szint: Kezdő
Időpont: Vasárnaponként 15:00-tól 16:45-ig
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
Vajdaszentiványi táncok kezdőknek!
Ismerkedj meg a vajdaszentiványi táncok lendületes, mégis könnyen tanulható világával! Ez a kezdő tanfolyam ideális mindenkinek, aki most lép be a néptánc világába, vagy szeretné felfrissíteni régi tudását, esetleg magabiztosabban mozogna a táncházak forgatagában.
A foglalkozások során érthető, élvezetes módon sajátíthatod el a rend páros táncainak figuráit. Stabil alapokat fektetünk le, amelyekre később könnyen építhetők más székely forgatós típusú táncok.
Ha kedveled a jó hangulatú közösséget, és szeretnél bátran, felszabadultan táncolni, itt a helyed!
Szint: Kezdő
Intervallum: 2026. jan. 11. - máj. 31.
Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 15:00-tól 16:45-ig
Akiknek ajánljuk: ● Teljesen kezdőknek, akik most ismerkednek a néptánccal. ● Újrakezdőknek, akik szeretnék felfrissíteni régi tudásukat. ● Azoknak, akik már táncoltak, de még nem tanultak vajdaszentiványit. ● Mindenkinek, aki szeretne magabiztosabban mozogni a táncházban.
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort). Keszkenő vagy textil zsebkendő.
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.
JELENTKEZÉS AKTÍV TANÍTVÁNYAINKNAK:
Lépj be a MotiBro fiókodba és jelentkezz be a tanfolyam első alkalmára (jan. 11.)!
JELENTKEZÉS ÚJ ÉRDEKLŐDŐKNEK:
Írj levelet a gombra kattintva vagy az info@intenzivneptanc.hu-ra! Válaszlevélben adunk tájékoztatást az árakról és jelentkezésed megerősítésének módjáról.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Tanfolyam
Középhaladó tánctanfolyam – Kalotaszegi román táncok
Táncanyag: Kalotaszegi román táncok | Erdélyi dialektusterület, Kalotaszeg, Nádas-mente
Szint: Középhaladó
Időpont: Vasárnaponként 17:00-tól 18:45-ig
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
Kalotaszegi román táncok középhaladóknak!
Lépj szintet a kalotaszegi román táncok világában! Ez a kurzus azoknak szól, akik már rendelkeznek néhány év táncos tapasztalattal, és szeretnék a magyar rend mellett a román táncok - forgatós és csárdás - figuráit is elsajátítani.
A foglalkozásokon olyan technikai elemekkel dolgozunk, amelyek segítik a vezetés-követés finomítását, valamint tisztábban megértik a résztvevők a tánc szerkezetét és sajátosságait. A cél, hogy magabiztosabb, tudatosabb táncosként mélyülj el ebben a gazdag, izgalmas táncanyagban.
A kurzus remek alapot teremt a további román táncok tanulásához, mindezt egy motivált, hasonló tudásszintű közösségben, ahol nemcsak fejlődni lehet, hanem feltöltődni is.
Szint: Középhaladó
Intervallum: 2026. jan. 11. - máj. 31.
Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 17:00-tól 18:45-ig
Akiknek ajánljuk: ● Azoknak, akik már legalább 2–3 év táncos tapasztalattal rendelkeznek. ● Azoknak, akik érdeklődnek a kalotaszegi táncok iránt, és a magyar renden kívül a románt is szeretnék elsajátítani. ● Azoknak, akik szeretnének elmélyülni ebben a táncanyagban, és megérteni a "mit, miért, hogyan"-t. ● Mindenkinek, aki szeretne fejlődni és még tudatosabban táncolni.
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort). Keszkenő vagy textil zsebkendő.
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.
JELENTKEZÉS AKTÍV TANÍTVÁNYAINKNAK:
Lépj be a MotiBro fiókodba és jelentkezz be a tanfolyam első alkalmára (jan. 11.)!
JELENTKEZÉS ÚJ ÉRDEKLŐDŐKNEK:
Írj levelet a gombra kattintva vagy az info@intenzivneptanc.hu-ra! Válaszlevélben adunk tájékoztatást az árakról és jelentkezésed megerősítésének módjáról.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Tanfolyam
Haladó tánctanfolyam – Feketelaki táncok
Táncanyag: Feketelaki táncok | Erdélyi dialektusterület, Mezőség, Észak-Mezőség
Szint: Haladó
Időpont: Vasárnaponként 19:00-tól 20:45-ig
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
Feketelaki táncok haladóknak!
Fedezd fel Feketelak gazdag és karakteres táncanyagát egy olyan tanfolyamon, amely kifejezetten tapasztalt táncosoknak szól! Ajánljuk mindazoknak, akik többéves néptáncos múlttal rendelkeznek, magabiztosan mozognak több dialektusterület táncaiban, és nyitottak arra, hogy technikailag és stílusban is új szintre lépjenek.
A foglalkozásokon nagy hangsúlyt kap a figurák pontos kivitelezése, a stílusjegyek tisztasága, a vezetés-követés minősége, valamint a páros viszony finomhangolása. Célunk, hogy a résztvevők mélyebben értsék meg a feketelaki táncok sajátosságait.
Az oktatás új perspektívát kínál a mezőségi táncokban: kitekintést nyújt a jól ismert "palatkai" világból, inspiráló kihívást adva még a gyakorlott táncosok számára is.
Szint: Haladó
Intervallum: 2026. jan. 11. - máj. 31.
Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 19:00-tól 20:45-ig
Akiknek ajánljuk: ● Azoknak, akik már legalább 4–5 éves néptáncos tapasztalattal rendelkeznek. ● Azoknak, akik magabiztosan táncolnak legalább két különböző táncot minden dialektusterületről (Dunai, Tiszai, Erdélyi). ● Azoknak, akik szeretnének technikailag és stilisztikailag is továbbfejlődni, nem "hátrálnak meg" a komfortzóna átlépéstől. ● Azoknak, akik elmélyülnének egy újabb mezőségi falu sajátos motívumkincsében. ● Azoknak, akiknek fontos a kivitelezés minősége, és nyitottak a finomhangolásra, a tánc mélyebb rétegeinek megértésére is.
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.
JELENTKEZÉS AKTÍV TANÍTVÁNYAINKNAK:
Lépj be a MotiBro fiókodba és jelentkezz be a tanfolyam első alkalmára (jan.11.)!
JELENTKEZÉS ÚJ ÉRDEKLŐDŐKNEK:
Írj levelet a gombra kattintva vagy az info@intenzivneptanc.hu-ra! Válaszlevélben adunk tájékoztatást az árakról és jelentkezésed megerősítésének módjáról.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!