Intenzív és minőségi néptánc oktatás felnőtteknek

Szint: Kezdő

Intervallum: 2023. március 12-től 2023. május 21-ig

Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 15:00-tól 16:45-ig

Akiknek ajánljuk: A kezdő, újrakezdő táncosok bővíthetik repertoárjukat a Küküllő-menti táncok szabályainak és technikájának elsajátításával. A tanfolyam célja, hogy magabiztos alapokat kapjanak a résztvevők a forgó-figurázó típusú táncokból és később a táj egy adott falujának figurakészletét, stílusjegyeit már könnyebben elsajátítsák. Ha a táncházban megszólal a Küküllő-menti muzsika, már biztosan nem fog ülve maradni az, aki velünk tart!

Amit hozz magaddal:

Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
Bőséges innivaló, lehetőleg víz.

A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.

Működési irányelvek

Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!

Jelentkezem Bezár

Szint: Középhaladó

Intervallum: 2023. sjanuár 8-tól 2023. május 21-ig

Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 17:00-tól 18:45-ig

Akiknek ajánljuk: Középhaladó tanítványainknak egy kihívásokkal teli, szépséges táncot hoztunk az őszi félévre. Sokak kedvence a táncházakban a Bonchidai román anyag. Aki csatlakozik hozzánk, az biztosan nem oldalról fogja csodálni a táncolókat, hanem maga is örömmel járja majd a táncházban! Részletes lebontásokkal, sok gyakorlással tanítjuk az összetett lépéssorrendeket és egyedi kivitelezési technikákat a tanfolyamon, mindkét nemre egyforma hangsúlyt fektetve.

Amit hozz magaddal:

Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
Bőséges innivaló, lehetőleg víz.

A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.

Működési irányelvek

Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!

Jelentkezem Bezár

Szint: Haladó

Intervallum: 2023. január 8-tól 2023. május 21-ig

Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 19:00-tól 20:45-ig

Akiknek ajánljuk: Küküllő-mente forgós-figurázós táncai közül az egyik legnépszerűbb a Szászcsávásiaké. Talán nem véletlenül, hiszen igazán virtuóz, lendületes táncról van szó. A tanfolyamon párhuzamosan tanuljuk a magyar és cigány táncanyagokat, hogy a táncházakban jó nagy mulatást csaphassatok. Amit biztosan megígérhetünk, hogy a próbáinkon test nem marad szárazon!

Amit hozz magaddal:

Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
Bőséges innivaló, lehetőleg víz.

A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.

Működési irányelvek

Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!

Jelentkezem Bezár

A Jó{g}anépi egy kifejezetten néptáncosoknak szóló tréning, melynek célja, hogy fejlessze a néptánchoz szükséges képességeket, pl. az állóképességet és a tüdőkapacitást, a testtartást, a tudatos izomhasználatot, a táncpartnerrel kialakított tartás-ellentartást, az egyensúlyérzéket és forgástengely megtartását, a testtudatot, stb. Ezek mellett kiemelt figyelmet kap a néptánc során kifejezetten igénybevett izomcsoportok megnyújtása is és a relaxáció. A gyakorlatok alapját különböző jóga asanák adják, de összeállításukkor felhasználásra kerülnek más edzéztechnikák és táncműfajok is.

Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek

Intervallum: 2023. január 12-től 2023. május 18-ig

Gyakoriság: Hetente csütörtökönként, 18:00-tól 19:30-ig

Akiknek ajánljuk: Amatőr felnőtteknek, nőknek és férfiaknak egyaránt, akik minőségi táncélményre vágynak. A jóga alapú gyakorlatsor megtámogatja a néptáncos előmenetelt, emellett számos pozitív hozadéka gyógyírt jelenthet a tipikus táncos betegségekre, pl. térd- és derékfájdalmakra.

Amit hozz magaddal:

Kényelmes, jógához, tornához alkalmas ruházat.
Jógamatrac.
Bőséges innivaló, lehetőleg víz.

A tanfolyamon legoptimálisabb a folyamatos jelenlét, hiszen ez a fejlődés záloga; az egy-egy órán való részvétel nem fogja meghozni a kívánt eredményt. A tanfolyamba év közben is be lehet csatlakozni.

Működési irányelvek

Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!

Jelentkezem Bezár

"Ínyenc" címszó alatt olyan táncanyagokat oktatunk, melyek kiszorultak a mai táncházi divatból, azonban annál szebbek, érdekesebbek, különlegesebbek.

Szint: Haladó

Időpont: 2023. március 25.. | 10:00 – 15:00 |

Akiknek ajánljuk: A kurzusra KÖZÉPHALADÓ-HALADÓ LÁNYOKAT várunk, akik ismerkednének a vidék cigány táncmotívumaival, vagy a tudásuk gyakorlásra, tisztázásra, mélyítésre szorul! Fókuszban a stílusbeli kivitelezés és a motívumok összekötése lesz.

Amit hozz magaddal:

Kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal.
Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
Bőséges innivaló, lehetőleg víz.

JELENTKEZNI a gombra kattintva lehetséges, majd választ követően a részvételi díj befizetésével szükséges megerősíteni a részvételi szándékot MÁRCIUS 18-ig, ill. a szabad helyek (max. 50 fő) betöltéséig!

Működési irányelvek

Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!

Jelentkezem Bezár

Szint: Középhaladó

Időpont: 2023. április 01. | 10:00 – 15:00 |

Akiknek ajánljuk: Várjuk a KÖZÉPHALADÓ érdeklődőket egy kis megújulásra. Aki szeretné tovább építeni tudását a mezőségi táncokból, vagy aki kíváncsi, mi minden van még a palatkai figurákon túl, annak itt a helye. Egy Belső-mezőségi falu, Mezőkeszü táncmotívumaival ismerkedünk, garantáltan táncházban hasznosítható tudásra tehettek szert.

Amit hozz magaddal:

Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
Bőséges innivaló, lehetőleg víz.

JELENTKEZNI a gombra kattintva lehetséges, majd választ követően a részvételi díj befizetésével szükséges megerősíteni a részvételi szándékot MÁRCIUS 25-ig, ill. a szabad helyek (max. 50 fő) betöltéséig!

Működési irányelvek

Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!

Jelentkezem Bezár

A Jó{g}anépi rövid kurzusok egy-egy téma köré rendeződnek, az óra felépítése és gyakorlatai is aszerint alakulnak. Így nem csak azok vehetnek részt, akik tanfolyamra járnak és hetente Jó{g}anépiznek, hanem minden kedves néptáncos tanítványunk. Természetesen a néptáncosokat leginkább támogató témákkal és gyakorlatokkal találkozhattok.

Mi az a Jó{g}anépi?👇
Kifejezetten néptáncosoknak szóló tréning, Panka vezetésével. Az új mozgásforma célja, hogy fejlessze a néptánchoz szükséges képességeket, pl. az állóképességet és a tüdőkapacitást, a testtartást, a tudatos izomhasználatot, a táncpartnerrel kialakított tartás-ellentartást, az egyensúlyérzéket és forgástengely megtartását, a testtudatot, stb. Ezek mellett kiemelt figyelmet kap a néptánc során kifejezetten igénybevett izomcsoportok megnyújtása is és a relaxáció. A gyakorlatok alapját különböző jóga asanák adják, de összeállításukkor felhasználásra kerül Panka háttértudása és tapasztalata: mozgásanatómiai ismeretek, különböző edzéstechnikák, más táncműfajok ismerete, stb.

Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek

Időpont: 2023. április 22. | 10:00 – 13:00 |

Akiknek ajánljuk: Ez a kurzus Nektek szól, ha tánc közben nehéz egyensúlyozni, gyakran elszédültök a páros forgás, vagy a saját tengely körüli forgások közben. Ha kíváncsiak vagytok, mi okozza a szédülést és hogyan tudnátok leküzdeni, ha szeretnétek olyan gyakorlatokat tanulni, ami nagyon gyorsan és hatékonyan fejleszti az egyensúlyozó képességet, akkor mindenképp itt a helyetek! A fordított testhelyzetek „jó barátok”, ne féljetek tőlük! Nem csak a denevérként függeszkedés és a fejenállás lehet az, gondoljatok egy egyszerű előre hajlásra. Egyéni instrukciókkal, sok egyszerű gyakorlattal segítek, hogy ne legyen mumus többé a forgás.

Amit hozz magaddal:

Kényelmes, jógához, tornához alkalmas ruházat.
Jógamatrac.
Bőséges innivaló, lehetőleg víz.

JELENTKEZNI a gombra kattintva lehetséges, majd választ követően a részvételi díj befizetésével szükséges megerősíteni a részvételi szándékot ÁPRILIS 15-ig, ill. a szabad helyek (max. 20 fő) betöltéséig!

Működési irányelvek

Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!

Jelentkezem Bezár

Idén is megrendezésre kerül KEZDŐKNEK szóló Intenzív Néptánctáborunk az Őrségben. Sok tánccal, közösségépítő programokkal, helyi gasztronómiai élményekkel, játékokkal, jó{g}anépivel és élő zenés táncházakkal várunk Benneteket!

Akiknek ajánljuk: Kezdő táborunkat olyan táncosoknak ajánljuk, akik szeretnék bővíteni repertoárjukat a táncházakban kedvelt táncok egyikével. A táborban tanultak fontos alapköveit képezhetik egy későbbi erdélyi tánc megtanulásának.

Működési irányelvek

Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!

További infó/Jelentkezés Bezár

Idén is megrendezésre kerül HALADÓKNAK szóló Intenzív Néptánctáborunk az Őrségben. Sok tánccal, közösségépítő programokkal, helyi gasztronómiai élményekkel, játékokkal, jó{g}anépivel és élő zenés táncházakkal várunk Benneteket!

Akiknek ajánljuk: Haladó táborunkat olyan táncosoknak ajánljuk, akik már magabiztos alaptudással rendelkeznek az erdélyi dialektusterület legnépszerűbb táncaiból.

Működési irányelvek

Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!

További infó/Jelentkezés Bezár

Oktatás

Küküllő-menti táncok – KEZDŐ tanfolyam

Bonchidai román táncok – KÖZÉPHALADÓ tanfolyam

Szászcsávási táncok – HALADÓ tanfolyam

Jó{g}anépi – fejlesztő tréning néptáncosoknak |SZEMÉLYESEN ÉS ONLINE|

“Ínyenc” Egynapos: Felső-Tisza-vidéki cigány táncok |LÁNYOKNAK|

Intenzív Egynapos: Mezőkeszüi táncok

Jó{g}anépi egynapos | Egyensúlyérzék fejlesztése fordított testhelyzetekkel

04. Intenzív Néptánctábor – KEZDŐ

IX. Intenzív Néptánctábor – HALADÓ

Tetszik, amit csinálunk?