Kedves Látogató!
Tájékoztatjuk, hogy a felhasználói élmények fokozása érdekében a weboldal sütiket használ, bővebb információért kattintson az Adatkezelési tájékoztatóra.
Ezeket tanítjuk
Oktatás
Tegyél szert minőségi tánctudásra, az intenzív élményeket mi garantáljuk! Várunk szeretettel oktatásainkra, ahol a táncházak népszerű táncainak elsajátítása mellett, a néptánchoz szükséges képességeidet is fejlesztheted, egyedi jó{g}anépi tréningünkön. Ha kíváncsi vagy, hogyan emelheted magas szintre a tánctudásod, gyere, nézd meg, hogy épp mibe tudsz becsatlakozni!
Rövid kurzus
„Ínyenc” rövid kurzus: Felső-Tisza-vidéki cigány táncok |LÁNYOKNAK|
Táncanyag: Felső-Tisza-vidéki cigány táncok
Szint: Középhaladó + haladó
Dátum: 2024. október 19.
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
"Ínyenc" címszó alatt olyan táncanyagokat oktatunk, melyek kiszorultak a mai táncházi divatból, azonban annál szebbek, érdekesebbek, különlegesebbek.
Szint: Középhaladó + haladó
Időpont: 2024. október 19. | 10:00 – 12:00 Középhaladó blokk | 13:00 - 16:00 Haladó blokk
Akiknek ajánljuk: Erre a kurzusra azokat a KÖZÉPHALADÓ-HALADÓ LÁNYOKAT várjuk, akik ismerkednének a vidék cigány táncmotívumaival, szeretnének egy jól használható alaptudásra szert tenni, ill. akik a tudásukat tisztáznák, gyarapítanák, szépítenék.
Amit hozz magaddal:
- Kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal.
- Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
➜ 10:00 – 12:00 Középhaladó táncoktatás
A kurzus első része olyan középhaladóknak szól, akik magabiztos tudással rendelkeznek a Szatmár vidéki táncokból, de a cigánytáncokkal még nem próbálkoztak. A cél a legjellemzőbb motívumok és formai elemek megértése és begyakorlása, a cigánytáncok alapjainak elsajátítása.
➜ 13:00 – 16:00 Haladó táncoktatás
A kurzus második felében a haladóké a terep, akik akár már rendelkeznek előzetes tudással az adott táncanyagból (akár korábban nálunk tanulták azt). Fókuszban a tudás bővítése, a stílusbeli kivitelezés és a motívumok összekötése lesz.
➜ A kurzuson van lehetőség csak a középhaladó vagy haladó blokkon részt venni, de akár mindkettőn is. Utóbbi esetében a részvételi díj kedvezményes.
JELENTKEZNI a gombra kattintva lehetséges, majd választ követően a részvételi díj befizetésével szükséges megerősíteni a részvételi szándékot OKTÓBER 13-ig, ill. a szabad helyek (max. 40 fő/blokk) betöltéséig!
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Rövid kurzus
Jó{g}anépi rövid kurzus | Nyújtások néptáncosoknak
Táncanyag: Jóga alapú képességfejlesztő gyakorlatok, edzés
Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek
Dátum: 2024. október 26.
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
Te is érezted már úgy egy fárasztó próba után, hogy izmaid teljesen beálltak, összeugrottak az intenzív mozgás hatására és másnap mozdulni is alig bírtál? És olyan előfordult már, hogy a táncóra végén mindenki igyekezett lenyújtani magát, de Te azt sem tudtad, merre hajolj, mit csinálj, hogy valóban alaposan meg tudd nyújtani fáradt tagjaid?
Ha eszköztelennek érzed magad a nyújtások terén, akkor ez a rövid kurzus épp Neked szól!
Gyere el, ha
➡︎ szeretnéd tudni, mely izomcsoportot milyen gyakorlatokkal tudsz nyújtani,
➡︎ szeretnéd tudni, hogy ezeket a gyakorlatokat hogyan tudod helyesen kivitelezni,
➡︎ szeretnél egy „gyakorlat csomagot”, amit azonnal bevethetsz egy néptáncóra után.
Mi az a Jó{g}anépi??
Kifejezetten néptáncosoknak szóló tréning, Panka vezetésével. Az új mozgásforma célja, hogy fejlessze a néptánchoz szükséges képességeket, pl. az állóképességet és a tüdőkapacitást, a testtartást, a tudatos izomhasználatot, a táncpartnerrel kialakított tartás-ellentartást, az egyensúlyérzéket és forgástengely megtartását, a testtudatot, stb. Ezek mellett kiemelt figyelmet kap a néptánc során kifejezetten igénybevett izomcsoportok megnyújtása is és a relaxáció. A gyakorlatok alapját különböző jóga asanák adják, de összeállításukkor felhasználásra kerül Panka háttértudása és tapasztalata: mozgásanatómiai ismeretek, különböző edzéstechnikák, más táncműfajok ismerete, stb.
Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek
Időpont: 2024. október 26. | 10:00 – 13:00 |
Akiknek ajánljuk: Amatőr néptáncosoknak kezdőtől haladóig, nőknek és férfiaknak egyaránt. A kurzusra minden kedves tanítványunkat szeretettel várjuk, függetlenül attól, hogy tanfolyamunk keretében heti rendszerességgel jó{g}anépiznek-e vagy sem.
Amit hozz magaddal:
- Kényelmes, jógához, tornához alkalmas ruházat.
- Jógamatrac.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
JELENTKEZNI a gombra kattintva lehetséges, majd választ követően a részvételi díj befizetésével szükséges megerősíteni a részvételi szándékot OKTÓBER 20-ig, ill. a szabad helyek (max. 20 fő) betöltéséig!
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Tanfolyam
Kezdő tánctanfolyam ~ Belső-Mezőségi táncok
Táncanyag: Belső-Mezőségi táncok | Erdélyi dialektusterület, Mezőség, Belső-Mezőség falvai
Szint: Kezdő
Időpont: Vasárnaponként 15:00-tól 16:45-ig
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
Szint: Kezdő
Intervallum: 2024. szept. 8-tól 2024. dec. 15-ig
Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 15:00-tól 16:45-ig
Akiknek ajánljuk: A kezdő, újrakezdő táncosokat a méltán közkedvelt Mezőségivel várjuk, mely a táncházak „slágere”. A tájegység egy kisebb régiójának, Belső-Mezőségnek a táncos alapjait fektetjük le az őszi félév során. A tanfolyam résztvevői magabiztos tudást szerezhetnek, melyre később könnyen tudnak építkezni, bővíteni a motívumkészletet. Tökéletes választás ez azoknak, akik szeretnének bekapcsolódni a pezsgő táncházi életbe.
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.
Jelentkezni a gombra kattintva lehetséges. Válaszlevélben adunk tájékoztatást a további tudnivalókról és az árakról.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Tanfolyam
Középhaladó tánctanfolyam ~ Vajdaszentiványi táncok
Táncanyag: Vajdaszentiványi táncok | Erdélyi dialektusterület, Székely Mezőség, Felső-Maros mente
Szint: Középhaladó
Időpont: Vasárnaponként 17:00-tól 18:45-ig
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
Szint: Középhaladó
Intervallum: 2024. szept. 8-tól 2024. dec. 15-ig
Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 17:00-tól 18:45-ig
Akiknek ajánljuk: A középhaladó táncosokat a népszerű „kendős táncra” várjuk az ősz folyamán. A tanfolyam célja, hogy fél év alatt az alapokat felfrissítsük és megszilárdítsuk, továbbá gazdagítsuk a motívumreperoárt és igazi magabiztosságot adjunk a résztvevőknek az örömteli mulatásokhoz az „Akkor szép az erdő...” dallamaira.
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort). Keszkenő vagy textil zsebkendő.
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.
Jelentkezni a gombra kattintva lehetséges. Válaszlevélben adunk tájékoztatást a további tudnivalókról és az árakról.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Tanfolyam
Haladó tánctanfolyam ~ Mezőszopori román táncok
Táncanyag: Mezőszopori román táncok | Erdélyi dialektusterület, Mezőség, Belső-Mezőség
Szint: Haladó
Időpont: Vasárnaponként 19:00-tól 20:45-ig
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
Szint: Haladó
Intervallum: 2024. szept. 8-tól 2024. dec. 15-ig
Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 19:00-tól 20:45-ig
Akiknek ajánljuk: A haladó táncosokat egy igazi táncos „csemegével” várjuk az évad 1. félévében. Az alapok lefektetése után gyönyörű figurákkal pakoljuk tele a "mezőszopori tarisznyát" és bízunk benne, hogy a résztvevőkre frissítőleg hat majd egy új, ezáltal szokatlan, de különlegesen szép mezőségi román forgatós és csárdás tánc elsajátítása - még ha az nem is tartozik a bulik slágereihez.
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.
Jelentkezni a gombra kattintva lehetséges. Válaszlevélben adunk tájékoztatást a további tudnivalókról és az árakról.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Jó(g)anépi
Jó{g}anépi – fejlesztő tréning néptáncosoknak |SZEMÉLYESEN ÉS ONLINE|
Anyag: Jóga alapú képességfejlesztő gyakorlatok, edzés
Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek
Időpont: Csütörtökönként 18:30-tól 20:00-ig
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ / az otthonod és a Google Meet alkalmazás
A Jó{g}anépi egy kifejezetten néptáncosoknak szóló tréning, melynek célja, hogy fejlessze a néptánchoz szükséges képességeket, pl. az állóképességet és a tüdőkapacitást, a testtartást, a tudatos izomhasználatot, a táncpartnerrel kialakított tartás-ellentartást, az egyensúlyérzéket és forgástengely megtartását, a testtudatot, stb. Ezek mellett kiemelt figyelmet kap a néptánc során kifejezetten igénybevett izomcsoportok megnyújtása is és a relaxáció. A gyakorlatok alapját különböző jóga asanák adják, de összeállításukkor felhasználásra kerülnek más edzéztechnikák és táncműfajok is.
Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek
Intervallum: 2024. szept. 12-től 2024. dec. 12-ig
Gyakoriság: Hetente csütörtökönként, 18:30-tól 20:00-ig
Akiknek ajánljuk: Amatőr felnőtteknek, nőknek és férfiaknak egyaránt, akik minőségi táncélményre vágynak. A jóga alapú gyakorlatsor megtámogatja a néptáncos előmenetelt, emellett számos pozitív hozadéka gyógyírt jelenthet a tipikus táncos betegségekre, pl. térd- és derékfájdalmakra.
Amit hozz magaddal:
- Kényelmes, jógához, tornához alkalmas ruházat.
- Jógamatrac.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyamon legoptimálisabb a folyamatos jelenlét, hiszen ez a fejlődés záloga; az egy-egy órán való részvétel nem fogja meghozni a kívánt eredményt. A tanfolyamba év közben is be lehet csatlakozni.
Jelentkezni a gombra kattintva lehetséges. Válaszlevélben adunk tájékoztatást a további tudnivalókról és az árakról.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!