Jó(g)anépi

Jóganépi fejlesztő tréning néptáncosoknak Horányi-Pirók Pankával – Intenzív Néptánc

Jó{g}anépi – fejlesztő tréning néptáncosoknak |ONLINE|

Anyag: Jóga alapú képességfejlesztő gyakorlatok, edzés

Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek

Időpont: Csütörtökönként 18:00 – 19:30

Helyszín: Az otthonod :)

Részletek

A Jó{g}anépi egy kifejezetten néptáncosoknak szóló tréning, melynek célja, hogy fejlessze a néptánchoz szükséges képességeket, pl. az állóképességet és a tüdőkapacitást, a testtartást, a tudatos izomhasználatot, a táncpartnerrel kialakított tartás-ellentartást, az egyensúlyérzéket és forgástengely megtartását, a testtudatot, stb. Ezek mellett kiemelt figyelmet kap a néptánc során kifejezetten igénybevett izomcsoportok megnyújtása is és a relaxáció. A gyakorlatok alapját különböző jóga asanák adják, de összeállításukkor felhasználásra kerülnek más edzéztechnikák és táncműfajok is.

Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek

Intervallum: 2021. január 14-től a személyes órák visszaállásáig

Gyakoriság: Hetente csütörtökönként, 18:00 – 19:30

Akiknek ajánljuk: Amatőr felnőtteknek, nőknek és férfiaknak egyaránt, akik minőségi táncélményre vágynak. A jóga alapú gyakorlatsor megtámogatja a néptáncos előmenetelt, emellett számos pozitív hozadéka gyógyírt jelenthet a tipikus táncos betegségekre, pl. térd- és derékfájdalmakra.

Amit hozz magaddal:
  • Kényelmes, jógához, tornához alkalmas ruházat.
  • Jógamatrac.
  • Bőséges innivaló, lehetőleg víz.

A tanfolyamon legoptimálisabb a folyamatos jelenlét, hiszen ez a fejlődés záloga; az egy-egy órán való részvétel nem fogja meghozni a kívánt eredményt. A tanfolyamba év közben is be lehet csatlakozni.

Működési irányelvek

Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!

Művészeti vezetés

A Höcögő Néptáncegyüttes Művészeti vezetése – Intenzív Néptánc

Höcögő Néptáncegyüttes

Feladatkör: Művészeti vezetés

Tevékenység kezdési időpontja: 2017. október óta

Helyszín: Zsámbék

Részletek

2017 októberétől újból művészeti vezetői feladatokat látunk el, immár a Höcögő Néptáncegyüttesben, Zsámbékon. Megtiszteltetés, hogy ezt a nagy múltú, 1988-ban alapított együttest irányíthatjuk, bízunk a hosszútávú együttműködésben ezzel a lelkes, ügyes csapattal. Közös célkitűzésünk, hogy folyamatosan fejlődjünk és bemutatkozzunk közönségünknek különböző fellépéseken, valamint a magyar néptánc hagyományait éltessük és közösséget kovácsoljunk!

Tetszik, amit csinálunk?

Ha szívesen részt vennél oktatásainkon, vagy szeretnél együttműködni velünk valamelyik szolgáltatásunk kapcsán, esetleg kérdésed merült fel, ne habozz kapcsolatba lépni velünk! Hívásod, leveled várjuk szeretettel!

Vedd fel velünk a kapcsolatot