Kedves Látogató!
Tájékoztatjuk, hogy a felhasználói élmények fokozása érdekében a weboldal sütiket használ, bővebb információért kattintson az Adatkezelési tájékoztatóra.
Ezeket tanítjuk
Oktatás
Tegyél szert minőségi tánctudásra, az intenzív élményeket mi garantáljuk! Várunk szeretettel oktatásainkra, ahol a táncházak népszerű táncainak elsajátítása mellett, a néptánchoz szükséges képességeidet is fejlesztheted, egyedi jó{g}anépi tréningünkön. Ha kíváncsi vagy, hogyan emelheted magas szintre a tánctudásod, gyere, nézd meg, hogy épp mibe tudsz becsatlakozni!
Rövid, 1-2 napos kurzus
Intenzív Egynapos: Kalotaszegi román táncok
Táncanyag: Kalotaszegi román táncok
Szint: Középhaladó
Dátum: 2022. szeptember 3.
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
Szint: Középhaladó
Időpont: 2022. szeptember 3. | 10:00 – 15:00 |
Akiknek ajánljuk: Várjuk a KÖZÉPHALADÓ érdeklődőket egy gyorstalpaló kurzusra, hogy ne maradjatok ülve a táncházakban. Az előző tanévi tanfolyamunkon tanult motívumok ismétlése mellett, sok gyakorlás és a figurakincs bővítése várható.
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
JELENTKEZNI a gombra kattintva lehetséges, majd választ követően a részvételi díj befizetésével szükséges megerősíteni a részvételi szándékot AUGUSZTUS 27-ig, ill. a szabad helyek (max. 50 fő) betöltéséig!
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Néptánctanfolyam
Belső-Mezőségi táncok – KEZDŐ tanfolyam
Táncanyag: Belső-Mezőségi táncok
Szint: Kezdő
Időpont: Vasárnaponként 15:00-tól 16:45-ig
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
Szint: Kezdő
Intervallum: 2022. szeptember 4-től 2022. december 11-ig
Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 15:00-tól 16:45-ig
Akiknek ajánljuk: A kezdő, újrakezdő táncosokat a méltán közkedvelt Mezőségivel várjuk, mely a táncházak „slágere”. A tájegység egy kisebb régiójának, Belső-Mezőségnek a táncos alapjait fektetjük le az őszi félév során. A tanfolyam résztvevői magabiztos tudást szerezhetnek, melyre később könnyen tudnak építkezni, bővíteni a motívumkészletet. Tökéletes választás ez azoknak, akik szeretnének bekapcsolódni a pezsgő táncházi életbe.
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Néptánctanfolyam
Bonchidai román táncok – KÖZÉPHALADÓ tanfolyam
Táncanyag: Bonchidai román táncok
Szint: Középhaladó
Időpont: Vasárnaponként 17:00-tól 18:45-ig
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
Szint: Középhaladó
Intervallum: 2022. szeptember 4-től 2022. december 11-ig
Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 17:00-tól 18:45-ig
Akiknek ajánljuk: Középhaladó tanítványainknak egy kihívásokkal teli, szépséges táncot hoztunk az őszi félévre. Sokak kedvence a táncházakban a Bonchidai román anyag. Aki csatlakozik hozzánk, az biztosan nem oldalról fogja csodálni a táncolókat, hanem maga is örömmel járja majd a táncházban! Részletes lebontásokkal, sok gyakorlással tanítjuk az összetett lépéssorrendeket és egyedi kivitelezési technikákat a tanfolyamon, mindkét nemre egyforma hangsúlyt fektetve.
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Néptánctanfolyam
Ördöngösfüzesi táncok – HALADÓ tanfolyam
Táncanyag: Ördöngösfüzesi táncok
Szint: Haladó
Időpont: Vasárnaponként 19:00-tól 20:45-ig
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
Szint: Haladó
Intervallum: 2022. szeptember 4-től 2022. december 11-ig
Gyakoriság: Hetente vasárnaponként 19:00-tól 20:45-ig
Akiknek ajánljuk: Milyen jó lenne megismerkedni a táncházakban megszokott Magyarpalatkai táncon kívül más Mezőségi táncokat is! Aki hasonlóan érez és néhány éves tapasztalattal rendelkező haladó táncos, annak itt a helye! A tanfolyamon Ördöngösfüzes motívumaival foglalkozunk, a figurák megtanulásán túl, azok sajátosságain, a többi mezőségi falu anyagától való stílusbeli elkülönítésén lesz a hangsúly.
Amit hozz magaddal:
- Lányoknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal. Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
- Fiúknak: kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú „elegáns” lábbeli. Próbaruhának kényelmes felső és tréning nadrág, mely nem korlátozza a mozgást.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyam anyaga és alkalmai egymásra épülnek, így a legoptimálisabb a folyamatos jelenlét. A tanfolyamon a páros tánc tanulása mellett, fél óra nemenként elkülönülő gyakorlás van, melynek során a lányok megismerkednek a forgások technikájával, a fiúk pedig elsajátítják az adott táncanyaghoz tartozó férfi motívumokat, csapásokat. A tánctanítás folyamatos párcserével zajlik.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Jó(g)anépi
Jó{g}anépi – fejlesztő tréning néptáncosoknak |ONLINE|
Anyag: Jóga alapú képességfejlesztő gyakorlatok, edzés
Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek
Időpont: Csütörtökönként 19:00-tól 20:30-ig
Helyszín: Az otthonod és a Google Meet alkalmazás
A Jó{g}anépi egy kifejezetten néptáncosoknak szóló tréning, melynek célja, hogy fejlessze a néptánchoz szükséges képességeket, pl. az állóképességet és a tüdőkapacitást, a testtartást, a tudatos izomhasználatot, a táncpartnerrel kialakított tartás-ellentartást, az egyensúlyérzéket és forgástengely megtartását, a testtudatot, stb. Ezek mellett kiemelt figyelmet kap a néptánc során kifejezetten igénybevett izomcsoportok megnyújtása is és a relaxáció. A gyakorlatok alapját különböző jóga asanák adják, de összeállításukkor felhasználásra kerülnek más edzéztechnikák és táncműfajok is.
Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek
Intervallum: 2022. szeptember 8-tól 2022. december 8-ig
Gyakoriság: Hetente csütörtökönként, 19:00-tól 20:30-ig
Akiknek ajánljuk: Amatőr felnőtteknek, nőknek és férfiaknak egyaránt, akik minőségi táncélményre vágynak. A jóga alapú gyakorlatsor megtámogatja a néptáncos előmenetelt, emellett számos pozitív hozadéka gyógyírt jelenthet a tipikus táncos betegségekre, pl. térd- és derékfájdalmakra.
Amit hozz magaddal:
- Kényelmes, jógához, tornához alkalmas ruházat.
- Jógamatrac.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
A tanfolyamon legoptimálisabb a folyamatos jelenlét, hiszen ez a fejlődés záloga; az egy-egy órán való részvétel nem fogja meghozni a kívánt eredményt. A tanfolyamba év közben is be lehet csatlakozni.
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Rövid, 1-2 napos kurzus
“Ínyenc” Egynapos: Felső-Tisza-vidéki cigány táncok |LÁNYOKNAK|
Táncanyag: Felső-Tisza-vidéki cigány táncok
Szint: Haladó
Dátum: 2022. szeptember 10.
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
"Ínyenc" címszó alatt olyan táncanyagokat oktatunk, melyek kiszorultak a mai táncházi divatból, azonban annál szebbek, érdekesebbek, különlegesebbek.
Szint: Haladó
Időpont: 2022. szeptember 10. | 10:00 – 14:00 |
Akiknek ajánljuk: A kurzusra KÖZÉPHALADÓ-HALADÓ LÁNYOKAT várunk, akik ismerkednének a vidék cigány táncmotívumaival, vagy a tudásuk gyakorlásra, tisztázásra, mélyítésre szorul! Fókuszban a stílusbeli kivitelezés és a motívumok összekötése lesz.
Amit hozz magaddal:
- Kötelező váltócipő, ami lehet karaktercipő vagy bőrtalpú lábbeli max. 3 cm magas, tömör sarokkal.
- Próbaruhának kényelmes felső és egy pörgős, bő szoknya (alá esetleg leggings vagy sort).
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
JELENTKEZNI a gombra kattintva lehetséges, majd választ követően a részvételi díj befizetésével szükséges megerősíteni a részvételi szándékot SZEPTEMBER 3-ig, ill. a szabad helyek (max. 50 fő) betöltéséig!
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!
Rövid, 1-2 napos kurzus
Jó{g}anépi egynapos | Prevenció jógával – hasznos gyakorlatok tára Néptáncosoknak
Táncanyag: Jóga alapú képességfejlesztő gyakorlatok, edzés
Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek
Dátum: 2022. szeptember 24.
Helyszín: Marczibányi Téri Művelődési Központ
A 2022-23-as tanévtől a heti rendszerességű Jó{g}anépi órák online látogathatók. Személyes találkozásra, egyéni igazításra, javításra havi egy alkalommal, rövid kurzus keretében van lehetőség. Ezek a rövid kurzusok egy-egy téma köré rendeződnek, az óra felépítése és gyakorlatai is aszerint alakulnak. Így nem csak azok vehetnek részt, akik hetente online Jó{g}anépiznek, hanem minden kedves néptáncos tanítványunk. Természetesen a néptáncosokat leginkább támogató témákkal és gyakorlatokkal találkozhattok.
Mi az a Jó{g}anépi?👇
Kifejezetten néptáncosoknak szóló tréning, Panka vezetésével. Az új mozgásforma célja, hogy fejlessze a néptánchoz szükséges képességeket, pl. az állóképességet és a tüdőkapacitást, a testtartást, a tudatos izomhasználatot, a táncpartnerrel kialakított tartás-ellentartást, az egyensúlyérzéket és forgástengely megtartását, a testtudatot, stb. Ezek mellett kiemelt figyelmet kap a néptánc során kifejezetten igénybevett izomcsoportok megnyújtása is és a relaxáció. A gyakorlatok alapját különböző jóga asanák adják, de összeállításukkor felhasználásra kerül Panka háttértudása és tapasztalata: mozgásanatómiai ismeretek, különböző edzéstechnikák, más táncműfajok ismerete, stb.
Szint: Kezdőtől haladóig, mindenkinek
Időpont: 2022. szeptember 24. | 10:00 – 13:00 |
Akiknek ajánljuk: Gyertek, ha szeretnétek megelőzni, hogy fájjon a térdetek, derekatok, hátatok, nyakatok a néptánc miatt, il. ha görcsösek, merevek az izmaitok a táncórák után. A kurzus nektek való akkor is, ha már vannak panaszaitok, és enyhítenétek rajtuk.
Amit hozz magaddal:
- Kényelmes, jógához, tornához alkalmas ruházat.
- Jógamatrac.
- Bőséges innivaló, lehetőleg víz.
JELENTKEZNI a gombra kattintva lehetséges, majd választ követően a részvételi díj befizetésével szükséges megerősíteni a részvételi szándékot SZEPTEMBER 17-ig, ill. a szabad helyek (max. 20 fő) betöltéséig!
Működési irányelvek
Nagy szeretettel várunk minden oktatásunkra, előtte azonban arra kérünk, hogy olvasd el működési irányelveinket, ugyanis ennek ismerete szükséges az óráinkon való részvételhez!